Maudy Ayunda Bicara Kesehatan Mental dan Berita Buruk, Kritik Netizen Memunculkan Isu Privilege di Masyarakat

EKSPRESPOST.COM – Apakah menjaga kesehatan mental dengan membatasi berita negatif berarti seseorang sedang mengabaikan persoalan sosial di sekitarnya?

Mengapa pengalaman Maudy Ayunda mengatur konsumsi informasi justru dibaca sebagian publik sebagai bentuk ketidakpekaan?

Dan setelah kritik bermunculan, apakah klarifikasi Maudy berhasil memperjelas batas antara menjaga diri dan tetap peduli terhadap realitas?

Maudy Membagikan Pengalaman Pribadi Menghadapi Arus Informasi Negatif

Video “Mindfulness in the Age of Bad News” diunggah Maudy Ayunda pada Jumat, 21/08/2026 dan kembali menjadi sorotan pada September.

Maudy membahas dampak emosional akibat banyaknya berita negatif yang menurutnya terus muncul selama beberapa bulan hingga sekitar setahun terakhir.

Ia mengatakan informasi tersebut membuatnya kewalahan, emosional, dan pada titik tertentu merasa tidak berdaya menghadapi banyaknya persoalan.

Diet Informasi Menjadi Cara Maudy Mengendalikan Paparan Berita

Untuk mengatasi kondisi tersebut, Maudy mengatur ulang sumber informasi yang masuk dan memilih bacaan yang lebih lengkap.

Ia juga mengaku berdiskusi dengan orang yang dianggap lebih memahami masalah agar tetap memperoleh informasi tanpa terus-menerus terpapar konten negatif.

Maudy menjelaskan bahwa seseorang tidak harus terus membaca konten ke-10 atau ke-15 mengenai persoalan yang sama setelah memahami apa yang sedang terjadi.

Publik Mempertanyakan Pilihan Menjauh dari Realitas Sosial

Kritik muncul karena sebagian warganet melihat konsep “bad news” berbeda dengan pengalaman masyarakat yang terdampak langsung.

Bagi kelompok tersebut, bencana, kelangkaan kebutuhan, persoalan kebijakan, dan masalah sosial bukan sekadar informasi yang dapat dihentikan melalui pengaturan konsumsi media.

Medcom mencatat sebagian warganet menilai konteks kehidupan nyaman yang terlihat dalam video memperkuat persepsi bahwa pesan tersebut kurang sensitif.

Maudy Mengakui Ada Perspektif Penting yang Terlewat

Maudy kemudian mengakui bahwa kemampuan seseorang untuk mengambil jarak dari pemberitaan merupakan privilege yang tidak dimiliki semua orang.

“Tidak semua orang punya pilihan itu, terutama ketika apa yang terjadi berdampak langsung pada kehidupan, keluarga, pekerjaan, atau komunitasnya,” tulis Maudy Ayunda.

Ia juga menyampaikan permintaan maaf karena bagian tersebut belum cukup dipertimbangkan ketika video awal dibuat.

Mindfulness Menurut Maudy Tidak Berarti Menjauh dari Kepedulian

Maudy menegaskan bahwa gagasan menjaga kesehatan mental tidak dimaksudkan sebagai ajakan untuk menutup mata terhadap berbagai persoalan.

“Aku sama sekali tidak ingin mindfulness menjadi alasan untuk tidak peduli atau menjauh dari realita yang ada,” ujar Maudy Ayunda.

Menurutnya, mindfulness justru dapat membantu seseorang memahami sebab-akibat, tetap hadir, serta lebih peka terhadap orang yang terdampak.

Perdebatan Memperlihatkan 2 Pengalaman Menghadapi Berita Negatif

Media mencatat bahwa membatasi paparan berita negatif memang dapat menjadi strategi konsumsi informasi yang lebih terkontrol.

Namun, berita negatif juga mempunyai fungsi penting karena memberikan informasi mengenai persoalan yang membutuhkan perhatian publik dan respons bersama.

Maudy akhirnya menyatakan menghargai kritik dan perspektif baru yang diberikan publik setelah kontroversi tersebut berkembang luas.

“Aku dengar dan aku hargai feedbacknya. I’m listening and learning,” kata Maudy Ayunda.****